Addresse
Dislichstraße 23,
47137 Duisburg
Trainingszeiten
Mittwochs (Kinder ab 5) : 16:30 - 17:30
Freitags (Erwachsene): 18:00 - 19:30
Anti-Mobbing Training – Gemeinsam stark gegen Mobbing
Mobbing kann jeden treffen – in der Schule, am Arbeitsplatz oder online. unser Anti-Mobbing-Training hilft, Mobbing frühzeitig zu erkennen, selbstbewusst dagegen vorzugehen und ein respektvolles Miteinander zu fördern. Durch praxisnahe Übungen, Rollenspiele und Strategien zur Konfliktlösung stärken wir Selbstvertrauen und soziale Kompetenz. Gemeinsam setzen wir ein Zeichen gegen Mobbing!
Interessiert? Erfahren Sie mehr und werden Sie Teil der Veränderung!
Unsere Kurse bieten praxisnahe Strategien für jede Situation, leicht verständlich und effektiv. Lerne, Gefahrensituationen früh zu erkennen, souverän zu handeln und dich im Ernstfall erfolgreich zu behaupten.
Werde Stärker.
Werde selbstbewusster.
Werde unaufhaltsam.
Warum Selbstverteidigung heute wichtiger denn je ist!
In der heutigen Zeit gewinnt das Thema Selbstverteidigung zunehmend an Bedeutung. Die Welt verändert sich stetig – mit ihr auch die Herausforderungen, denen wir im Alltag begegnen. Ob auf dem Weg zur Arbeit oder beim nächtlichen Spaziergang : Das Wissen, wie man sich selbst schützen kann, gibt Sicherheit und Selbstvertrauen.
Selbstverteidigung als Schutzmechanismus
Die Fähigkeit, sich im Ernstfall verteidigen zu können, ist nicht nur körperlich, sondern auch mental von großem Vorteil. Selbstverteidigungskurse stärken nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Bewusstsein für potenziell gefährliche Situationen. Wer gelernt hat, Gefahrensignale zu erkennen und angemessen zu reagieren, kann sich oft schon durch deeskalierendes Verhalten schützen – bevor es überhaupt zu einem Übergriff kommt.
Selbstbewusstsein und innere Stärke
Ein zentrales Element der Selbstverteidigung ist das gewonnene Selbstbewusstsein. Menschen, die sich verteidigen können, strahlen Stärke aus – was potenzielle Angreifer häufig abschreckt. Besonders für Frauen, Kinder und ältere Menschen ist Selbstverteidigung ein wirkungsvolles Werkzeug, um sich sicherer im Alltag zu fühlen.
Prävention durch Wissen
Selbstverteidigung bedeutet nicht nur kämpfen zu können. Es geht auch darum Gefahrensituationen zu vermeiden genauso wie Konflikte zu entschärfen und im Ernstfall die richtige Entscheidung zu treffen. Dieses Wissen kann Leben retten.
Fazit
Selbstverteidigung zu lernen ist in der heutigen Gesellschaft keine Option mehr, sondern eine notwendige Investition in die eigene Sicherheit und Selbstbestimmung. Egal ob jung oder alt – jeder Mensch profitiert von den Fähigkeiten, die durch gezieltes Selbstverteidigungstraining vermittelt werden.
Trainingszeiten:
Kinder (ab 5 Jahre): Mittwochs von 16:30 bis 17:30 Uhr.
Erwachsene : Freitags von 18:00 bis 19:30 Uhr.
Gezielte Seminare (zum Beispiel Deeskalation) oder eine Privatstunde sind auf Anfrage.
Genauso wie Kurse für Firmen sind ebenso auf Anfrage.
Wo du uns findest!
Addresse
Dislichstr. 23 47137 Duisburg
Telefonnummer
01782651853
mohamedachbaa@gmail.com